เรื่อง : หมอชัย



6 เหตุผลที่ควรดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้า (sun)



สวัสดีครับ วันนี้”หมอชัย”จะมาแนะนำข้อดีมากมาย ของการดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้าเพื่อรักษาสุขภาพและป้องกันโรคครับ เพราะ” น้ำ ” เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ น้ำยังสามารถช่วยฟื้นฟูสุขภาพ โดยเฉพาะน้ำอุ่น การดื่มน้ำอุ่นเป็นเรื่องที่หลายๆคน ไม่ชอบเท่าไร เพราะเวลาดื่มจะมีความรู้สึกไม่ชื่นใจ หรือบางครั้ง เวลาเหนื่อยๆ ทำงานหนักๆ ออกกำลังกายมา คนส่วนมากมักจะเลือกดื่มน้ำเย็น เพราะเวลาดื่มแล้วจะรู้สึกสดชื่น


6 เหตุผลทำไมต้องดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า

(sun)1. ส่งผลดีโดยตรงต่อระบบทางเดินหายใจ น้ำจะเข้าไปชำระล้างสิ่งสกปรกต่างๆ ที่มีอยู่ในร่างกายออก เพื่อให้ทำงานได้ตามปกติ

(sun)2. ช่วยเรื่องความชุ่มชื้น เนื่องจากน้ำอุ่นช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มอัตราการไหลเวียนเลือดได้ถึง 3,000 มิลลิลิตรต่อนาที ทำให้เอนไซต์ภายในเซลล์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและปกป้องเซลล์ ทำให้ผิวพรรณดี และ ทำให้เนื้อเยื่อแข็งแรงขึ้น

(sun)3. ส่งผลดีต่อโรคเกาต์ ความดัน คอเลสเตอรอล เพราะเหล่านี้เป็นผลมาจากการขาดน้ำทั้งนั้น

(sun)4. ช่วยเรื่องกระบวนการเผาผลาญ เพราะความร้อนของน้ำจะช่วยให้การหมุนเวียนเลือดและของเหลวในร่างกายดีขึ้น ซึ่งจะช่วยกำจัดของเสียและไขมันส่วนเกินได้

(sun)5. ดีต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้เราได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหาร สารอาหารครบถ้วน

(sun)6.ช่วยลดความเครียด ทำให้จิตแจ่มใส สมาธิดีขึ้น สมองปลอดโปร่ง


ถ้าเพื่อนๆคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์กับคนอื่นๆ อย่าลืมแชร์เเละเผยเเพร่ต่อด้วยนะครับ เพราะจะเป็นบุญกุศลต่อตัวท่าน ต่อคนให้สูตร และต่อคนที่เจ็บป่วยด้วยครับ ขอบคุณครับ (moon grin)


“หมอชัย” นายเเพทย์ ชัยวัฒน์ เป็นอายุรเเพทย์ ตอนนี้ทำงานที่โรงพยาบาลเอกชนเเห่งหนึ่งในกรุงเทพ ซึ่งเป็นผู้ที่ชอบค้นคว้าเรื่องการรักษาด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน จึงความรู้ดีๆมาเผยเเพร๋ให้เป็นวิทยาทานตามสื่อต่างๆ ผู้อ่านสามารถ “กด" เพิ่มเพื่อน"เพื่อติดตามบทความสุขภาพดีๆจาก"หมอชัย"ได้ที่..ไลน์ไอดี : @reme (ใส่ @ ข้างหน้า) หรือเเอดไลน์อัตโนมัติ คลิ๊ก>> line.me/ti/p/%40saw5630y

ความคิดเห็น

  1. CHANGEintomagazine23 กันยายน 2561 เวลา 15:05

    6 เหตุผลที่ควรดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้า (sun)
    http://www.changeintomag.com/index.php/chang-for-healthy/14516-the-boss-83-new-era-22397713320014547

    http://changeintomeg.blogspot.com/2018/09/6-sun-6-sun1.html

    https://plus.google.com/u/1/photos/photo/107863887794452142982/6604543216268046914

    #https://www.linkedin.com/in/change-into-magazine-%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%88%E0%B9%8C-%E0%B8%AD%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B9-857bb279/detail/recent-activity/
    # https://plus.google.com/u/0/107863887794452142982
    # https://twitter.com/sutthikhun99
    # https://www.tumblr.com/blog/changeintomagazine
    # http://www.changeintomag.com/index.php/changeinto-tv
    # https://www.facebook.com/groups/CHANGEintomagazine
    # https://www.facebook.com/changeintomag
    # http://www.changeintomag.com/index.php
    # https://www.instagram.com/changeintomagazine
    #CHANGEintoMagazine #เชนจ์อินทู #changeintomag #นิตยสาร #แมกกาซีน #changeintomagazine

    ตอบลบ

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

KTC receives the Excellent Organization Award from the National Cyber Security Agency (NCSA) for developing people in cybersecurity.

รูปภาพ
  KTC receives the Excellent Organization Award from the National Cyber Security Agency (NCSA) for developing people in cybersecurity.             Mr. Phanthep Chanasurk (left ) , Head of Fraud Control Department, “ KTC” or Krungthai Card Public Company Limited,   represents KTC in receiving the Excellent Organization Award for developing people in cybersecurity from Mr. Thosaphol Pengsom ( right ), V ice M inister for Office of the Prime Minister, performing duties at the Ministry of Digital Economy & Society.   Air Vice Marshal Amorn Chomchoey - Secretary General of the National Cyber Security Agency (NCSA) also attended the Award Ceremony and press conference of “ Intensive Cybersecurity Capacity Building Program, Phase 1” held at the Miracle Grand Convention Hotel.   KTC is among the top 30 model organizations in Thailand to actively support their personnel to participate in the NCSA project. The project is aimed to develop intensive knowledge and deep under
อ่านเพิ่มเติม

คปภ.ลงพื้นที่เร่งช่วยเหลือด้านการประกันภัยเป็นการด่วน เหตุอดีตตำรวจคลั่งกราดยิง 36 ศพ ที่หนองบัวลำภู

คปภ.ลงพื้นที่เร่งช่วยเหลือด้านการประกันภัยเป็นการด่วน เหตุอดีตตำรวจคลั่งกราดยิง 36 ศพ ที่หนองบัวลำภู ดร.สุทธิพล ทวีชัยการ เลขาธิการคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย (เลขาธิการ คปภ.) เปิดเผยว่า จากกรณีอดีตตำรวจได้ก่อเหตุสะเทือนขวัญโดยใช้อาวุธปืนและมีดทำร้ายครูและนักเรียนเด็กเล็กภายในศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก องค์การบริหารส่วนตำบลอุทัยสวรรค์ อำเภอนากลาง จังหวัดหนองบัวลำภู รวมทั้งใช้อาวุธปืนยิงภรรยา ลูก และตัวเองเสียชีวิตภายในบ้านพัก รวมมีผู้เสียชีวิต 36 ราย บาดเจ็บ 12 ราย นั้น ทันทีที่ทราบข่าว เลขาธิการ คปภ. ได้สั่งการให้สายคุ้มครองสิทธิประโยชน์ เร่งบูรณาการการทำงานร่วมกับสายส่งเสริมและประกันภัยภูมิภาค โดยสำนักงาน คปภ. ภาค 3 (ขอนแก่น) และสำนักงาน คปภ. จังหวัดอุดรธานี ซึ่งดูแลรับผิดชอบพื้นที่จังหวัดหนองบัวลำภู ได้ติดตามและลงพื้นที่แล้วและได้มีการตั้งศูนย์เพื่ออำนวยความสะดวกด้านประกันภัยเพื่อบูรณาการการตรวจสอบข้อมูลร่วมกับสมาคมประกันวินาศภัยไทย สมาคมประกันชีวิตไทย และบริษัทประกันภัยว่าศูนย์พัฒนาเด็กเล็กฯ ผู้เสียชีวิต หรือผู้บาดเจ็บจากเหตุการณ์นี้มีการทำประกันภัยกลุ่มหรือประกันภัย
อ่านเพิ่มเติม

เซ็นทาราฉลอง 10.10 เซลล์ มอบโปร “บาทบูสเตอร์” เงินบาทเพิ่มค่า ยิ่งซื้อ ยิ่งได้

รูปภาพ
  เซ็นทาราฉลอง 10 . 10 เซลล์ มอบโปร “บาทบูสเตอร์” เงินบาทเพิ่มค่า ยิ่งซื้อ ยิ่งได้   รับเครดิตเงินสด เพิ่มสูงสุดถึง 50% ง่ายๆ เพียงซื้อเครดิตใช้จ่ายภายใต้ข้อเสนอบาทบูสเตอร์ เพื่อใช้จ่ายแทนเงินสด ณ โรงแรมที่ร่วมรายการทั่วไทย     โรงแรมและรีสอร์ทในเครือเซ็นทารา ฉลอง 10.10 เซลล์   นำเสนอโปร โมชั่น “ บาทบูสเตอร์ ” ( Baht Booster ) “ เงินบาทเพิ่มค่า ยิ่งซื้อ ยิ่งได้” มอบเครดิตเงินสด เพิ่มสูงสุดถึง 25 , 000 บาท ให้ลูกค้า ง่ายๆ เพียงซื้อเครดิตใช้จ่ายภายใต้ข้อเสนอบาทบูสเตอร์ ลูกค้าจะได้รับเครดิตเงินสดในรูปแบบดิจิทัลทันที พร้อมมูลค่าที่เพิ่มขึ้นฟรี เพื่อใช้จ่ายแทนเงินสดที่ร้านอาหาร บาร์ และสปา ณ โรงแรมและรีสอร์ทในเครือเซ็นทาราที่ร่วมรายการทั่วไทย   พิเศษสำหรับสมาชิก CentaraThe1 ลูกค้าสามารถรับเครดิตเงินสด เพิ่มสูงสุดถึง 50% ได้ง่ายๆ เพียงซื้อเครดิตใช้จ่ายกับข้อเสนอ “บาทบูสเตอร์” ( Baht Booster) โดยข้อเสนอนี้สำหรับผู้ถือบัตรเครดิตที่ร่วมรายการเท่านั้น จากนั้นลูกค้าจะได้รับเครดิตเงินสดในรูปแบบดิจิทัลทันที พร้อมมูลค่าที่เพิ่มขึ้นฟรี เริ่มตั้งแต่ 300 ไปจนถึง 25,000 บาท สำหรับใ
อ่านเพิ่มเติม